Очистка головы от «грязи»

Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то … Читать далееОчистка головы от «грязи»

Привычки стройных женщин

Каждая женщина мечтает скинуть хоть несколько килограммов, чтобы быть стройнее, но это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь быть стройной — это не подвиг, не триумф силы воли и не подарок судьбы. Это тяжелая каждодневная работа над собой и своими привычками. Просто запомни их и следуй им всегда! Полезные привычки Высыпайся. Следи за состоянием … Читать далееПривычки стройных женщин

Почему нам не хватает времени на себя и как бороться с этой проблемой?

Ощутить счастье и радость жизни нам мешает неумение грамотно распоряжаться временем. Когда его не хватает для себя, мы лишены возможности полноценно отдыхать и восстанавливать силы. В условиях катастрофической нехватки времени мы не можем делать то, что нам по-настоящему интересно, что действительно нравится. Даже понять, чего же мы хотим от жизни, зачастую некогда! Мы постоянно отказываем себе … Читать далееПочему нам не хватает времени на себя и как бороться с этой проблемой?

Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист

Как утверждают исследователи, организм людей, ведущих сидячий образ жизни, стареет раньше на 5–10 лет. Малоподвижная работа приводит к нарушению осанки, набору лишнего веса, ухудшению зрения и ряду других заболеваний. Стремительное старение — результат слабой двигательной активности, результат безделья! Утешает то, что можно вовремя опомниться и взять ситуацию под контроль. Сейчас мы расскажем, как! В первую … Читать далееПятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист

5 тибетских жемчужин: йога для укрепления энергетики и здоровья

Комплекс упражнений «5 тибетских жемчужин» — прекрасный способ поддержать свое здоровье и энергетику. Используя его каждый день, вы очень быстро заметите физические и психологические перемены. Йога — это прекрасный способ укрепить здоровье и сделать свою энергетику более устойчивой и сильной, выполняя при этом всего три несложных упражнения. Представленный ниже комплекс, названный «5 тибетских жемчужин», разработан … Читать далее5 тибетских жемчужин: йога для укрепления энергетики и здоровья

Как сохранить душевное равновесие

1. Не вмешивайтесь в чужие дела. Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т. е. … Читать далееКак сохранить душевное равновесие

Главные правила Гармонии

1. КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ МЫСЛИ Наши каждодневные мысли создают нашу реальность. Это не означает, что Вы должны отслеживать каждую мысль приходящую Вам в голову — это могло бы свести Вас с ума. Просто необходимо заставить себя отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей. Но со временем, Вы поймете, что все не так сложно, и … Читать далееГлавные правила Гармонии

Главные шаги к осознанию себя

1. Исцеляйтесь тишиной. Тишина и покой необходимы для реализации. Только с пространством можно созерцать и размышлять. Делайте паузу время от времени. Мир начинается в себе. 2. Знайте свои привычки, шаблоны и убеждения. Различные действия могут привести к разным результатам. Учитесь, наблюдать себя и свое поведение, только тогда вы сможете принять сознательное решение что-то изменить. Скажите … Читать далееГлавные шаги к осознанию себя