Рецепт 4

Чизкейк «Чудо» Ингредиенты: Творог обезжиренный – 500 г Натуральный йогурт – 350 г Овсяные хлопья – 100 г Яйцо – 1 шт Цедра лимона – 1 шт Сок лимона – 1 шт Желатин – 18 г Подсластитель – по вкусу Разрыхлитель – 2 г Вода – 50 мл Приготовление: 1 Приготовить основу: залить овсянку кипятком … Читать далееРецепт 4

Рецепт 3

Рулетики «Наслаждение» Ингредиенты: Молодые кабачки (или цуккини) – 2 шт.; Филе куриной грудки – 1 шт.; Чеснок – 2 зубчика; Сыр твердый – 50 г; Готовый соус из паприки (не острый); Несколько листиков базилика; Соль, черный молотый перец; Оливковое масло Приготовление: 1. Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см. 2. Противень застелить бумагой … Читать далееРецепт 3

Рецепт 2

Оладушки бананово-творожные Ингредиенты: Творог обезжиренный – 400 г Яйцо – 1 шт. Банан – 1 шт. Молоко 1% – 50 мл Мука цельнозерновая – 2 ст.л. Манная крупа – 1 ст. л. Ванилин – по вкусу Соль – 3 г Подсластитель – по вкусу Приготовление: 1. Все ингредиенты загрузить в большую миску и как следует … Читать далееРецепт 2

Рецепт 1

Омлет «Прекрасное утро» Ингредиенты: Молоко обезжиренное 100 г Зернистый нежирный творог 100 г Стручковая фасоль 200 г Помидоры 200 г Лук зеленый 20 г Яйца куриные 5- 6 шт. (в зависимости от размера) Укроп 10 г Перец черный молотый по вкусу Приготовление: Разогреть духовку до 180 градусов. 1. В керамической или стеклянной посуде залить порезанную … Читать далееРецепт 1